tiempo (15 minutos) se optimizarán la concentración , atención y bienestar en horas de coordinación, para esto se realizan dinámicas simples de ejercicio físico que ayuden a aliviar dolencias y prevención de trastornos psicofísicos entre los que se destacan problemas de postura, dolores de cabeza, dolores musculares, estrés, etc... Tales instancias apuestan a fortalecer vínculos de convivencia que genera un ambiente de satisfacción mutua.
Actualmente
la gimnasia laboral es una actividad que se aplica en varios ámbitos
para promover beneficios en las relaciones interpersonales.
participando de una experiencia que perite una mejor integración,
interrelación y se manifiesta una percepción equilibrada.
El
programa de gimnasia consistirá en rutinas de ejercicios
de relajación simples que los participantes podrán incorporar
como herramientas par el cuidado integral de su cuerpo, sean la
práctica de ejercicios de corrección e higiene de columna,
respiración y técnicas de relajación. Enfatizando el disfrute de
tal espacio para favorecer la calidad en la salud. La
continuidad en tales sesiones de gimnasia tendrá consecuencias
óptimas en el bienestar físico-emocional y social.
En
estos momentos observamos la necesidad de instrumentar en nuestra
institución educativa mecanismos de sanidad para el colectivo
educativo ya que nos inducirá a dedicar un tiempo de actividad
deportiva breve que nos recreará el buen ánimo.
Descripción
de las actividades
- Actividad 1: Lanzamiento del proyecto
- Promocionar el proyecto en la primera hora de coordinación
- Invitar a los docentes a participar del proyecto
- Actividad 2: Diagnóstico de la situación alimentaria-nutricional y de la práctica de actividad física de los participantes.
- Actividad 3: Invitada Dra. Endocrinóloga.
Encargados del proyecto:
Profesores: Ivonne Barrientos, César Rodríguez, Sergio Affonso y Lorena Colazzo
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